2020年4月15日，是母校大连理工大学建校71周年纪念日。在新型冠状病毒肺炎疫情期间，为纪念母校建校71周年，倡导健康生活、提高身体免疫力，学校校友会号召校友们通过“线下跑步+线上打卡”的方式为母校庆生。

活动方案如下

一、活动时间

4月10日至4月15日。

二、活动地点

全球各地与线上相结合。

三、参与对象

大连理工大学校友。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过少的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。

四、参与方式

第一步：大连理工大学校友，于活动期间在室内跑步机、户外等地点，跑步或徒步至少4.15km，同时鼓励根据个人实际情况跑步或徒步7.1km、20.20km等更具纪念意义的不同距离；通过计步软件进行记录，并截图保存。

第二步：通过社汇校友社群报名参与。

1.选择身份；

2.填写姓名、专业、入学年级、联系方式、工作所在地、工作单位及职务、运动距离；

3.上传运动记录，完成线上打卡。

五、注意事项

1.跑步距离根据个人实际情况选择，避免超过身体承受范围。

2.跑步前做好准备活动，避免受伤。

3.跑步后做好拉伸活动，避免运动后疲劳。

4.跑步过程中远离人群，注意防护。

扫描下方二维码即可参与报名

内容来源：校友工作处

编辑排版：孙镜茹

责任编辑：范芸芃 俞洲